ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಕುರ್ಚಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಚಾರ್ಟರ್ಡ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, 'ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ನಿಲುವು, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.'ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಐದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ: ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಆಸನದ ಆಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಸೊಂಟದ ಎತ್ತರ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒರಗಿರುವ ಒತ್ತಡ.' ಇದು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.ಚೆಂಡುಗಳಿಲ್ಲದ ತೊಟ್ಟಿಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್‌ಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಆಫೀಸ್ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವರು ಬ್ಯಾಕ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಮೆತ್ತನೆಯ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ, ಮೆಶ್ ಅನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಜಾಲರಿಯು ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಗುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಮೇಲೆ, ನೀವು ಜಾಲರಿಯ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮೇ-21-2021
